어른간식1 [초보요리] 건강에 좋은 약단밤 맛있고 편하게 먹는 법 오늘은 약단밤을 어떻게 하면 편하고 맛있게 먹을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 우선 밤은 저칼로리 고영양 식품은 좋은 간식거리죠 아이 어른 가리지 않고 누구에게나 안성맞춤인 약단밤. 약단밤 한톨은 14kcal 의 저열량에 무기질, 지방, 철분, 칼슘, 단백질, 필수 아미노산, 당질 등 풍부한 영양이 함유되어 있고 특히 비타민B1은 쌀이 4배, 비타민 C는 사과의 10배나 된답니다 이렇게 좋은 약단밤이 중국산이라는 건 이번에 구매하려고 요리조리 알아보다가 알게 되었어요 약단밤은 국산이 없다고 합니다 (흐규) 약단밤 말고 일반밤으로 다시 살까하고 망설이다가 요즘은 수입후 세척이나 품질관리도 잘되고 있다고 해서 구매해봤습니다. (구매후 세척을 더 신경써서 하기로 했어요. 저는 약단밤이 먹고 싶었거든요 큼).. 2023. 3. 25. 이전 1 다음 728x90
